slabit

Cum sa slabesti eficient?

Ca femei trebuie sa avem grija de intreaga tinuta pe care o afisam. De la imbracaminte pana la machiaj, in fiecare zi trebuie sa stralucim atunci cand iesim din casa. Fie ca mergem la cumparaturi sau la servici, tinuta trebuie sa fie mereu impecabila.

Insa, pentru a reusi sa ne aranjam si sa avem o imagine perfecta avem nevoie de o silueta de care sa fim mandre pentru a ne simti implinite din toate punctele de vedere.

Datorita alimentatiei tot mai nesanatoase din comert si bineinteles datorita celei de tip fast-food, multe femei s-au ingrasat mai mult decat si-ar fi putut imagina. In momentul in care ajung la proba cantarului si se conving de cate kilograme au acumulat devin tot mai panicate si isi doresc sa slabeasca cat mai rapid.

Primele solutii la care recurg sunt pastilele de slabit. Din pacate acestea nu prea dau rezultate, ci dimpotriva costa foarte mult si ataca si organismul.

Cea mai buna solutie pentru slabit ramane sportul. Este sanatos si nu este costisitor. Aceste diete sportive sunt o cale sigura catre o silueta de vis. Singurul lucru impus este ambitia deoarece multe femei se inscriu la un astfel de program sportiv la sala pentru ca mai apoi sa renunte deoarece considera ca depun un efort prea mare sau pentru ca pur si simplu se plictisesc.

Ei bine, sportul ne ajuta foarte mult insa trebuie sa profitam la maximum de acea ora impusa pentru a ne antrena. Antrenorii pentru aceste programe de slabit stiu cel mai bine formula ideala pentru a slabi eficient. Trebuie doar sa avem incredere in cunostintele lor in domeniu si sa executam toti pasii necesari.

Chiar daca depunem un efort relativ mare, in momentul in care iesim de la sala vom fi cu cel putin 20% mai energici decat am fi de obicei. Merita sa incercati! Dati o sansa dietelor sportive!

Un gând despre “Cum sa slabesti eficient?

  1. Sportul este cea mai eficienta cale de a slabi, insa nu toata lumea dispune de timpul necesar pt a practica un sport. Din proprie experienta va pot spune ca slabesc incet dar sigur facand de cate ori am ocazia cat mai multa miscare. Acolo unde situatia imi permite, las masina acasa si o iau pe jos la pas. Mersul pe jos poate fi cel mai bun sport. Am 4 luni de cand mi-am schimbat stilul de viata si va pot spune ca am reusit sa dau jos 7-10 kg. Poate nu e mult, dar conteaza atata timp cat nu fac nici un sacrificiu.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *